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【消息】如何提高怀孕几率八种营养食物帮你成功受孕

发布时间:2021-01-03 02:40:17 阅读: 来源:自吸泵厂家

想要当爸爸妈妈的夫妻们肯定想尽办法怀孕成功,但是如何才能提高怀孕的机率呢?其实孕前饮食与怀孕有很大的关系。有些食物不仅很有营养价值还可以提高受孕的机率,今天小编就给大家推荐几种食物,备孕期的夫妻们可以来了解了解哦。

如何提高怀孕几率 八种营养食物帮你成功受孕

1.豆类及禽蛋

各种豆类和禽蛋能增加体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。所以备孕期的夫妇都可以多吃一些豆制品和禽蛋来提高怀孕的机率。

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2.麦芽油

麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现,维生素E 能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。将麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。

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3.核酸食物

有科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

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4.蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

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5.海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

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如何提高怀孕几率 八种营养食物帮你成功受孕

6.果仁和种仁

果仁和种仁中含有丰富的 VB 、 VE ,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。

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如何提高怀孕几率 八种营养食物帮你成功受孕

7.牡蛎

牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是海鲜过敏的人,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。这样有助于提高受孕的机率哦。

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8.动物内脏

动物内脏中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

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