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女性喝什么汤养容美颜想把皮肤变好的看过来吧-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:41:17 阅读: 来源:自吸泵厂家

女性喝什么汤养容美颜,想把皮肤变好的看过来吧,每天抽点时间,煲上一碗美美的养颜汤,皮肤想不好都难。

女性喝什么汤养容美颜

女性养顔美容汤推荐一:珍菌汤

材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量, 排骨约500克。

做法:

1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、 选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约 5分钟,熄火将排骨捞起

3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。

4、 再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。

功效:长期食用可増进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤

女性养颜美容汤推荐二:绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

做法:

1、 绿豆洗净,用凉水浸泡半天。

2、 锅置火上,加入适量的清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、 等绿豆汤放至微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最 完美的营养食品,言养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

女性养颜美容汤推荐三:胡萝卜木耳黄花汤

材料:泡发好的木耳200克,白萝卜1个,干黄花、姜丝各少许,胡萝卜数片,高汤 3碗,盐1小匙,胡椒粉半小匙。

做法:

1、 泡发的木耳洗净切片;白萝卜洗净切片;干荑花、胡萝卜片洗净待用。

2、 高汤煮滚,放入所有材料,煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效:胡萝卜可美白肌肤;木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素,美丽肌肤。

女性养颜美容汤推荐四:金莺羹汤

材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

做法:

1、 先将红奉去核与雪耳同煮30分钟。

2、 然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

功效:此涵有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细膩、弹性

12 女性喝什么汤养容美颜,想把皮肤变好的看过来吧,每天抽点时间,煲上一碗美美的养颜汤,皮肤想不好都难。

女性养颜美容汤推荐五:养颜荷叶汤

材料:荷叶1张,鲜冬瓜500克,盐少许。

做法:

1、 将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。

2、 将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中f加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐 调味即成。可喝沥吃瓜。每日吃2次,每次半剂,连食2周即成。

功效:此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。

女性养顔美容汤推荐六:粳米补血汤

材料:梗米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克。

做法:

1、 先将米洗净,用水浸泡;捽当归、川芎、黄芪切成薄片;把切成薄片的三味药与 红花一起装入干净的小布袋中,绑紧。

2、 再把布袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁。

3、 然后在药汁中放入粳米熬粥。

4、 待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

功效:可活血行气,补养气血,驻颜美容

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