自吸泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
自吸泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

冬季皮肤干燥少吃盐多吃酸味水果

发布时间:2019-12-04 11:27:13 阅读: 来源:自吸泵厂家

到了冬季,皮肤干燥是常有的事情,这是因为空气干燥,天气越来越干,就算是给皮肤来个全身的保湿,也会发现皮肤频繁的出现干燥皲裂情况,那何不用食疗的方法来改善呢?

多喝水是润肤大前提

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后,人们更应注重调节身体和保健养生,而养生保健更是以肺脏保健列为首位。调查发现,多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥,人体会大量损耗水分。据测算,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失,秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

要多吃酸味的水果

因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻,维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力,如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外,酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,冬季,一天吃个水果,是补水的理想选择。

TLS-W系列微机控制弹簧拉压试验机单臂

济南液压万能试验机代理

济南落锤冲击试验机生产

济南液压万能材料试验机报价