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小糖友要学会吃零食-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:24:11 阅读: 来源:自吸泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

“管住嘴”对喜欢吃零食的小糖友确实有点难,第二炮兵总医院内分泌科主任李全民建议,很多家长想方设法地不让孩子吃零食,有时还“吼起来”,惹得孩子不高兴,情绪变化较大,导致血糖出现波动,其实,不如换个思路,让孩子在加餐时间吃点零食,就解决了这个问题。

一般来说,在胰岛素作用最强的时刻,如上午9:00、下午15:00,为了防止低血糖反应,小糖友一定要加餐,同时,运动时间超过1小时,也要马上加餐。加餐的饮食要搭配合理,鸡蛋每天吃一个就足够了,要多吃含糖量较少的蔬菜和水果(如白菜、菠菜、黄瓜和西红柿),少吃高糖、高脂肪食物,比如巧克力和糖果。

在血糖接近正常范围时,尤其要注意低血糖的发生,手边一定要准备点儿零食。

需要注意的是,糖尿病患儿的情绪容易出现剧烈变化,尤其是注射胰岛素和进餐前后,会引起血糖的波动。

此外,要监测患儿病情变化,长期坚持三餐前和晚上睡觉前测定尿糖,然后再根据患儿的饮食情况、体力活动情况、血糖与尿糖监测的情况,及时调整胰岛素的剂量。

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